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Qual a vantagem de praticar capoeira?

Qual a vantagem de praticar capoeira?

Postado por em 28/fev/2017 em Blog | 0 Comentários

capoeira

A capoeira é uma luta disfarçada de dança gingada em seus primórdios por escravos angolanos em solo brasileiro. Eles se reuniam em grupos próximos às senzalas em locais que exibiam um tipo de vegetação baixa, a chamada capoeira. Utilizando música e movimentos ritmados, os escravos faziam mais do que se manter aptos a lutar. Através da atividade se mantinham unidos e sadios, tanto física quando emocionalmente.

Atividade é a luta preferida das mulheres por modelar bem as formas, mas a predominância ainda é masculina.

Assim como as artes marciais em geral, a capoeira exige e proporciona flexibilidade, agilidade, atenção, foco e concentração.

Além de chutar é preciso equilibrar, todo tecido muscular acaba ficando definido já que o corpo todo faz esforço.

É um exercício altamente aeróbico e para começar a modalidade não é preciso conhecimento prévio.

Até a próxima!

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